المشمش، تلك الفاكهة الذهبية ذات المذاق الحلو والملمس الناعم، ليست مجرد طعام لذيذ يستمتع به الكبار والصغار، بل هي كنز من الفوائد الصحية، يجمع المشمش بين النكهة الرائعة والقيمة الغذائية العالية، ويستخدم طازجاً أو مجففاً أو في صناعة المربى والعصائر، ليضيف لمسة من الصحة والحلاوة على حياتنا اليومية.
مقدمة اذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي وفوائد المشمش
بسم الله الرحمن الرحيم، والصلاة والسلام على أشرف المرسلين، سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، مع إشراقة شمس هذا اليوم الجديد (اذكر اليوم والتاريخ)، تتجدد فينا طاقة الأمل والنشاط، مديرنا الفاضل، معلمينا الأجلاء، زملائي الطلاب، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هل فكرتم يوماً في أن حبة فاكهة صغيرة قد تكون مصنعاً للطاقة والصحة؟ اليوم، سننطلق في رحلة ممتعة إلى عالم الغذاء الصحي، لنسلط الضوء على واحدة من أروع نعم الله علينا، “فاكهة المشمش الذهبية”، ونكتشف معاً أسرارها وفوائدها العظيمة، فكونوا معنا.
فقرة القرآن الكريم
خير ما نبدأ به يومنا هو آيات من الذكر الحكيم، يتلوها على مسامعنا الطالب/ة: (…)
قال الله تعالى في كتابه الكريم:
﴿يُنبِتُ لَكُم بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ وَالنَّخِيلَ وَالْأَعْنَابَ وَمِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ﴾
(سورة النحل، الآية: 11)
فقرة الحديث الشريف
والآن مع هدي من السنة النبوية، وفقرة الحديث الشريف مع الطالب/ة: (…)
عن عبد الله بن محصن الخطمي رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
«مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ، مُعَافًى فِي جَسَدِهِ، عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ، فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا»
(رواه الترمذي، حديث حسن)
كلمة الصباح عن الغذاء الصحي
والآن مع كلمة الصباح بعنوان “صحتك في غذائك”، يلقيها علينا الطالب/ة: (…)
زملائي الأعزاء، كل صباح نفتح أعيننا على يوم جديد، مليء بفرص التعلم واللعب والنجاح، ولكن، هل سألنا أنفسنا: ما هو الوقود الذي يمنحنا الطاقة لتحقيق كل هذا؟ إنه الغذاء الصحي!
أجسامنا وعقولنا تشبه المحرك الدقيق، تحتاج إلى أفضل أنواع الوقود لتعمل بكفاءة، الفواكه والخضروات، مثل المشمش الذي نتحدث عنه اليوم، هي ليست مجرد طعام، بل هي رسائل من الطبيعة، مليئة بالفيتامينات والمعادن التي تبني أجسامنا وتحمينا من الأمراض وتقوي ذاكرتنا، عندما تختار تناول تفاحة بدلاً من قطعة حلوى، أو حبات من المشمش كوجبة خفيفة، فأنت لا تملأ معدتك فقط، بل تستثمر في مستقبلك، في صحتك، وفي قدرتك على التفوق، فاجعلوا من الغذاء الصحي صديقكم الدائم ليومٍ مليء بالنشاط والعافية.
فقرة هل تعلم؟
والآن مع جولة سريعة في عالم المعلومات المدهشة، وفقرة “هل تعلم؟” يقدمها لنا الطالب/ة: (…)
- هل تعلم أن المشمش غني بمادة “البيتا كاروتين” التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، وهو ضروري جداً لصحة النظر وحماية العين؟
- هل تعلم أن المشمش مصدر جيد للكالسيوم، الذي يساعد في بناء عظام قوية وأسنان سليمة؟
- هل تعلم أن تركيا هي الدولة الأولى في العالم في إنتاج وتصدير المشمش المجفف؟
- هل تعلم أن المشمش يحتوي على فيتامين (C) الذي يقوي جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض؟
- هل تعلم أن المشمش يُعتبر من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة ومثالية للحفاظ على وزن صحي؟
فقرة الشعر
وللشعر مكان في إذاعتنا، نستمع الآن إلى أبيات شعرية بسيطة عن جمال الطبيعة مع الطالب/ة: (…)
يقول الشاعر:
انْظُرْ لِتِلْكَ الشَّجَرَةْ ** ذَاتِ الغُصُونِ النَّضِرَةْ
كَيْفَ نَمَتْ مِنْ حَبَّةٍ ** وَكَيْفَ صَارَتْ شَجَرَةْ
(من شعر الأطفال)
فقرة الدعاء
نختم فقراتنا بالدعاء، ومع الطالب/ة: (…)
اللهم بك أصبحنا، وبك أمسينا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور، اللهم إنا نسألك في هذا الصباح أن ترزقنا رزقاً حلالاً طيباً، “اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا”، آمين يا رب العالمين.
خاتمة اذاعة مدرسية
إلى هنا نصل وإياكم إلى نهاية محطتنا الإذاعية لهذا اليوم، نأمل أن تكونوا قد استفدتم واستمتعتم بما قدمناه لكم عن أهمية الغذاء الصحي وفوائد فاكهة المشمش.
نتذكر دائماً أن صحتنا هي أغلى ما نملك، فلنحافظ عليها باختياراتنا الغذائية السليمة، شكراً لحسن استماعكم، مع تمنياتنا لكم بيوم دراسي حافل بالنجاح والتوفيق، كان معكم مقدم الإذاعة الطالب/ة: (…)، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أسئلة شائعة حول الإذاعة المدرسية
ما هي أفضل الأفكار لمواضيع الإذاعة المدرسية؟
يمكن اختيار مواضيع متنوعة مثل: القيم الأخلاقية (الصدق، الأمانة، احترام الآخرين)، الصحة العامة (النظافة الشخصية، أهمية الرياضة)، المناسبات الوطنية والدينية، شخصيات تاريخية مؤثرة، مواضيع علمية مبسطة (الفضاء، البيئة)، والاحتفاء بإنجازات الطلاب والمدرسة.
كيف أجعل الإذاعة المدرسية ممتعة وغير مملة؟
لجعل الإذاعة شيقة: استخدم نبرة صوت حماسية وواضحة، أضف فقرات تفاعلية قصيرة مثل مسابقة سريعة أو حزورة، نوّع في الفقرات بين الجدية والمرح، وحافظ على مدة الإذاعة قصيرة ومكثفة (7-10 دقائق) لتجنب الملل.
ما هي أهم نصائح الإلقاء الجيد في الإذاعة؟
التدرب على النص مسبقاً، التحدث ببطء ووضوح، استخدام الوقفات القصيرة للتأكيد على النقاط المهمة، الوقوف بثقة، والأهم هو التحدث بشغف وحماس عن الموضوع الذي تقدمه.
كم يجب أن تكون مدة كل فقرة في الإذاعة المدرسية؟
يجب أن تكون الفقرات قصيرة وموجزة، المقدمة والخاتمة (دقيقة واحدة لكل منهما)، القرآن والحديث (أقل من دقيقة)، كلمة الصباح (1-2 دقيقة)، وفقرة هل تعلم (دقيقة واحدة)، الهدف هو إيصال المعلومة بسرعة وفعالية.